Brazylijskie jiu-jitsu (BJJ) to sztuka i sport walki, który koncentruje się na walce w parterze (na macie). Jej głównym celem jest przejęcie kontroli nad przeciwnikiem i zmuszenie go do poddania się (odklepania) poprzez zastosowanie dźwigni lub duszeń.
Technika ponad siłą: BJJ pozwala mniejszej i słabszej osobie pokonać silniejszego przeciwnika dzięki wykorzystaniu dźwigni, balansu i umiejętności technicznych
Przydało by się w aktualnościach dodać jeszcze 1 nowy sprzęt a mianowicie Power Plate (zdjęcia w załączniku i super było by dodać ten pasek o wsparciu do zdjecia orzesłałem 2 niech pan wybierze co bedzie lepsze.
Opis: Power Plate – trening wibracyjny
W naszej ofercie dostępne jest nowoczesne urządzenie Power Plate, które wykorzystuje technologię wibracji do zwiększenia efektywności treningu. Regularne ćwiczenia wspierają poprawę siły, stabilizacji, regeneracji oraz ogólnej sprawności fizycznej. Trening jest bezpieczny, krótki i dostosowany do różnych poziomów zaawansowania, dzięki czemu może być stosowany zarówno przez osoby początkujące, jak i zaawansowane.